Hýbej se - Fitcentrum
e-mail: rezervace@budfit.biz
• Protože BOSU dává cvičení novou dimenzi.
• Protože BOSU je zábavné.
• Protože BOSU vás nutí mít celou hodinu zapojenou celou řadu svalů na celém těle.
• Protože když cvičíme na BOSU nemůžeme to ošidit (jinak letíte).
• Protože BOSU umožňuje, aby si každý uživatel určil vlastní úroveň obtížnosti.
• Protože BOSU je bezpečné.
• Protože BOSU je výzva. .
• Protože BOSU vypracuje vaše břišní svaly jako žádný jiný přístroj.
• Protože BOSU posiluje hluboký stabilizační systém těla – bude se vám lépe žít.
• Protože BOSU zdokonaluje vaši rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná.
Moderní balanční podložka BOSU Pro® patří k jedné z nejoblíbenějších cvičebních pomůcek k rozvíjení vnitřní i vnější svalové rovnováhy a stimulování stabilizačního systému těla na světě.
Cvičení na BOSU Pro® je nejen zábavné, ale především efektivní. Lze ji využívat pro silové posilování zapojující všechny svaly v těle, ale také pro cardio tréninky rozvíjející dynamiku a zdatnost cvičence.
Je vhodný pro začátečníky, kteří teprve začínají s cvičením, ale také pro profesionální sportovce zlepšující rovnováhu pro vyšší fyzické výkony. Cvičením na podložce je zatěžován Centrální Nervový Systém, který umožňuje vzájemnou interakci svalových systémů k dosažení nejideálnější pozice nejmenšího odporu.
Podložku lze používat oboustranně, to znamená plochou i vypouklou stranou pro stovky možných variací cvičení.