Zkuste tyto typy "kardio lekcí" třeba na balanční pomůcce BOSU BALANCE TRAINER. Jedná se o dynamické cvičení se zaměřením na zdravotní aspekty pohybu a na celkové zlepšení kardiovaskulárního systému.
 

 BOSU ® Balance Trainer – Pro®

  Cvičení na BOSU Pro® je nejen zábavné, ale především efektivní. Lze ji využívat pro silové
posilování zapojující všechny svaly v těle, ale také pro cardio tréninky rozvíjející dynamiku a zdatnost cvičence.

Je vhodný pro začátečníky, kteří teprve začínají s cvičením, ale také pro profesionální sportovce zlepšující rovnováhu pro vyšší fyzické výkony. Cvičením na podložce je zatěžován Centrální Nervový Systém, který umožňuje vzájemnou interakci svalových systémů k dosažení nejideálnější pozice nejmenšího odporu.

Podložku lze používat oboustranně, to znamená plochou i vypouklou stranou pro stovky možných variací cvičení.