FITBALL


            

Cvičení na velkém míči, jedna z nejlepších rehabilitačních pomůcek současné doby.

Obrovský pružný míč je stejně účinný jako posilovací stroj a má několik výhod. Za prvé vám umožní zaměřit se na určitou svalovou partii, a díky tomu lze cvičení přizpůsobit přesně vašim potřebám, za druhé je ideální pro jemné protahování a posilování, které účinně odstraňuje případné kloubní blokády páteře a bolest. Jedná se o cvičení, které posiluje celé tělo a též ho citlivě protahuje. Při cvičení si odpočinete a zároveň uděláte něco pro svoji fyzickou i psychickou kondici. Cvičení je doporučováno pro všechny věkové skupiny pro svůj individuální přístup ke každému klientovi.